Pienso de nuevo en granadilla!!, en Granadilla!!

Así como lo leen!!. Algunos se preguntaran... y este man que habla..., les explico.

Hace mas de dos semanas que no me volvía a sentir tan enérgico como en estos últimos días, vuelvo a sentir las patas fuertes como en la carrera de granadilla de abona, el pulso lo controlo mejor!! y sobretodo la cadencia la veo con más efecto!!

En definitiva, quiero pisar fuerte de una p...vez!

Ayer-3 horas rodando.

Hoy - 4 horas 22 minutos. variando intensidades y manejando toda clase de pulso!

A pesar del clima que no ayudo... todo fue bien!! (Llovió, y Llovió!!)

En proceso nuevamente.

Han pasado horas y días, las cuales por motivos de casa y de trabajo he aflojado con los entrenamientos diarios y demás. He competido y me he sentido muy mal ya que las condiciones físicas han bajado, de hecho he subido casi 2 kilos.

Desde la semana pasada, he retomado todo nuevamente, y como no! me he sentido super bien!, estuve presente en el campeonato de canarias y vi como el nivel y las ganas de los corredores eran impresionantes!!, He empezado ya con el proceso de mejorar nuevamente en todo y poder estar adelante con esta gente que da caña!. Ya no hay escusas para quedarme atrás!!

Domingo 6 - rodé dos horitas.

Lunes 7 - rodé tres horas.

Hoy 8 - salí 2 horas veinte minutos con series e intensidades.

Ya las piernas vuelven a su sitio y el peso de mi cuerpo empieza a suavizar!

Viernes Eterno

La verdad es que para ser viernes, día antes de la prueba canaria; Ando bastante ansioso de que llegue ya el momento de la carrera, las horas se me han pasado super eternas y el entreno de hoy que aunque fueron solo dos horas, las patas se me quejaban bastante.

Todo ha ido bien durante la semana, el negocio funciona, la familia sigue saliendo adelante, ahora lo que falta es que este sabado salga bien, aunque sea terminando de buena manera la carrera.

Aqui les pongo una foto de mi negocio, así ya van viendo cosas aparte de lo que es mi mundo en la bicicleta.

Jueves Desértico Mix!

Bueno la verdad es que el clima no ha mejorado mucho, por no decir nada. Y es que la calima y el calor, más el poco aire que ha hecho, ha convertido un jueves normal a uno de total deshidratación!, y es que aún estando sentado en mi negocio atendiendo, ya sudaba a mares!! por mi cabeza se me pasaba el gran día que me esperaba entrenando, bajo el sol, la calima... y si viento dios!!!

Por que cuando no hay viento hay calima o llueve?, Nunca hay un día perfecto. Y cuando lo hay, lo hay compitiendo y yo petandooo.

En fin, que hoy han sido casi tres horas sudando y super, pero super interminables ya que el calor hacía que todo fuera más intenso.

Como me duelen las patas!!!!

Miercoles Desértico

Si señores!! miercoles,mitad de semana y un clima que mata!!!. Desértico total, que con solo dar la primer pedalada ya estaba caliente!! asi que aproveche tal situacion para rodar y sufrir lo más que pudiera hoy bajo la mirada del sol y el roce de la arena "calima". Total? 3 Horas a muerte llegando a casa deshidratado y con ganas de una ducha y una cerveza bien frías!, y así fue.

Este sábado se disputa el campeonato de canarias y muchos gallos lo quieren como sea, así que para no variar me tocara meterme al gallinero aún sabiendo lo que voy a sufrir!

Rutineando!! Aver si florezco ya!!

La verdad es que les tengo muy poco que contar. Y es que desde el viernes hasta hoy todo han sido sorpresas y sorpresas, la llegada de mi novia a casa, las buenas sensaciones nuevamente en la bici, el rendimiento de mi negocio que ha sido muy bueno, etc.. Un viernes con un entreno explosivo rumbo al domingo rompe piernas, Un sábado soltando patas para llegar con las mismas en su buen sitio, Y un domingo más que duro, no sólo por el ritmo de carrera sino también por lo que me falta nuevamente para estar adelante con los gallos, a parte de todo esto, la rotura de la horquilla de mi bicicleta faltando 10 kms a meta, en definitiva…. Un día más que pute… para mí!!! Ayer lunes rodillos dos horitas a las 7 y media de la mañana, ritmo constante a pulsaciones firmes, el resto del día light total ya que era festivo!. Hoy 3 horas justas bajo una temperatura muy fuerte, como minimo 30 grados!!, algo increible!, Se dice que mañana será igual, algo que me hace sentir bien!, ya que el calor siempre me gusta para los entrenos.

Cena previa a la carrera juntos a los chicos del chineje y del fonteide.