Miercoles Fondeado!!

Gracias a Dios ya mis piernas me van pidiendo más!!, a pesar de los dolores musculares que he tenido y de los pequeños hinchazones que me he tenido que aguantar, mis piernas van muy bien camino al descanso previo a la etapa del domingo.

Hoy como les decía, fue un miercoles con una mezcla de fondo y de explosividad junto con mi papá, que ya también empieza con su preparación para la "Vuelta colombia master" en julio. Tres horas interminables, con un final muy doloroso; un puerto que se me hizo eterno bajo la atenta mirada de mi papá allá en el fondo empezando apenas... primer hora muy rápida en todos los terrenos, la segunda ya algo dolorosa bajo el efecto de algunas series. Pero la tercera y ultima fue la que me elimino del combate del día!!, haciendome pasar un mal rato!!

Mañana espero que el entreno sea más relajado y llegue con una bonita sonrisa a casa!

Martes firme y llano!!

Hoy tres horitas a una media de 30 por hora junto al presidente de la federacion de gran canaria, eduardo devora. Después de cumplir una hora y media a ritmo fuerte y constante me encontré con él y ya todo paso de ritmo firme a ritmo roto, ya que nos pusimos a hacer series que nos correspondían!

Mañana toca otra tira media y totalmente solo, asi que vamos aver como se nos presenta el clima y demás!!

Lunes Lunes!!!

Hoy lunes ya tocaba empezar a mentalizarse de lo que se aproxima este fin de semana en el sur de la isla... I Trofeo San Antonio; una carrera que me llama mucho la atención debido a las ganas y a como me estoy sintiendo ya nuevamente. Despues de una crono marcada por un gran esfuerzo y un resultado algo inesperado, ya creo que es hora de ir fijando metas! y bueno ya tengo la primera!!!

Hoy hice dos horas a una media de 32 marcando algo el ritmo! (intentado hacerlo lo mas fuerte en todo lado). Mañana nuevamente entrenamiento con algo de dureza. (TODO VA BIEN)

"Crono-viviendo!!" Otros "Arremetiendo"

Tener minutos de respiro en mi día a día es algo ya muy difícil para mí!. Ya he terminado con el papeleo de mi negocio para su apertura que será este martes a las 9 de la mañana con muchas ganas como no!. Pero mi tiempo para entrenar ha pasado de estar totalmente abierto y libre a estar muy limitado y esque solo le puedo dedicar tres horas como mucho al día!, ya que tengo una responsabilidad más, por la cuál darlo todo. ¡Ojalá todo vaya bien!.
Estos días han sido muy buenos, ya que mis sensaciones han estado perfectísimamente perfectísimas!!. Veo como la velocidad que cojo con mi posición "aerodinámica" en la bici es buena,algo que me ayuda a pensar en las posibilidades.... Que llegue el domingo ya porfavor...

Mientras en mi vida un segundo se convierte en medio, en la de otros es como vivir light!, que en lo único que piensan es en ver a quién hundir hoy en día..., total?. Yo que creía que las envidias y demás existían solo aquí en canarias... jaja veo que no!!

Floyd Landis, Ex-Phonak, después de ser suspendido por doping y de haberlo negado, al ver que ya era imposible esconder su culpabilidad, le ha tocado reconocer todo lo malo que hizo... pero no solo lo reconoció, sino que también quizo llevarse consigo algunas incógnitas de este deporte. Y es que ha declarado que lance armstrong,actual corredor del Radio Shack se dopó varias veces junto a él en la época que compartieron juntos equipo en las filas del US Postal!. No solo arremete contra lance, sino también contra george hincapie,david zabriskie y levi leipheimer...

La verdad. FLIPO con todo ésto!!,cada vez parece que quieren ensuciar más nuestro deporte!!. Pero bueno veo que esto de las envidias y demás es en todo lado... MÁS QUE CONFIRMADO SEÑORES!!!

Rodar y Rodar!!

Después de un finde rondando y rodando por todo lado, llega el lunes con ganas de seguir marcandome ese guión que debo seguir día a día, para así poder intentar lograr lo que quiero. Cada vez me doy mas cuenta como este deporte es lo más de duro y sacrificado,viendo como por ejemplo en este Giro de Italia los ciclistas pasan por situaciones extremas las cuales hay que seguir mirando hacia adelante sin echar ojo a lo que van pisando!!.

Algunos corren con la mala suerte de tener caídas y problemas imprevistos, que rompen toda una preparación dura, es el caso de carlos sastre; Entrenar y preparar duramente un giro, para llegar y tener caidas y problemas en carrera, algo inevitable!
Otros corren con la suerte de tener todo a su favor, vinokourov y Evans, Actual líder y ganador de una de las etapas respectivamente.

El caso es que de todo esto aprendo a que a pesar de las malas rachas o malos días. Siempre hay que seguir mirando hacia adelante luchando por lo que se quiere conseguir, por más duro que sea.

Esta semana es muy decisiva para llegar bien al fin de semana y tener buenísimas sensaciones.

No me dejo ir!!

Hoy dos horitas y media! y con la zoga al cuello, ya que se me había hecho demasiado tarde el hecho de salir a rodar!. Todo por poder tener ya el negocio que abriré en su punto. De momento lo abriré el martes que se aproxima con ganas de poder conseguir algo mas de money y poder seguir prosperando con todo lo mio.

Muchas ganas de caña pero aún tocado por las molestias de las heridas que aún me quedan!

Con la amiga "Molestia"

Pasada la primer hora con inmensas ganas de darme caña y subir el umbral lo mas que pudiera,;justo cuando iva a arrancar... PLASS!!,la cadera me habló!!,impidiendome seguir el entreno tan cómodo que llevaba. Ya las casi dos horas siguientes fueron algo dolorosas,con molestias en la misma y con unas ganas increibles de llegar a casa y tocar el sofá!!. Alomejor era eso lo que quería mi cuerpo, descansar y circular bien por todo lado!!

Al llegar a casa no había pasado ni media hora y ya quería hacer algo,limpiar las máquinas y dejarlas full!!. Las subi a la vaquita y las bañe con mucho cariño!. Ahora si que se ven como si hubiesen salido del paquete!. Horas después de tal hecho y de hablar con el sofá; Quice acomodarme aquí en la sillita y escribirles mi crónica del día!

Tengo un nuevo antojo, las ruedas de perfil marca "Cole". ¿Que opinan de ellas? Algún comentario vendría bien aconsejandome sobre ellas...

Tamadaba, con la pierna aún PELADA!!!

Hoy quice ya poner rumbo de nuevo a mi andadura en las carreteras, y no lo quice hacer de otra manera mas dura que llendo a tamadaba por la zona de artenara y demás, me siento muy bien después de estos días de dolores y molestias en la cadera, siento como mis piernas vuelven a coger aquel tono que ya hechaban de menos!. Mañana espero tener otro buen día, para que así se me haga mas fácil volver a coger aquel impulso que ya lo hecho mucho de menos!!

Nuevas "Patillas!!!"

Pues sí! Antes les comente que me había quedado sin zapatillas!, "Patillas" en mi dialecto. Y como no!! Conseguí las que deseaba, gracias a la amabilidad de un compañero de pelotón! JUAN MESA. Tiene su tienda, "VAD€B!C!$",en san isidro (Tenerife). Me había comentado que tenía en stock las "Mavic Zxellium Ergo" y al ver el buen precio y la calidad que me ofrecía no dude en adquirirlas para seguir dando pedal con un tono diferente en las patas!

Desde aquí agradecer su amabilidad con el Tema y espero verlo pronto en la carretera rodando! Para mas info. sobre su Tienda o cualquier duda, pueden entrar en su blog y dejarle algun comentario!!

www.juanmesamiblog.blogspot.com

Recuperación después de la destrucción!

Llegó el fin de semana con un viernes de entrenamiento junto a mi pareja, casi dos horitas a buen ritmo!!. Increible verla manejando una bici de tal forma!!. Pensando ya en la crono-escalada del sábado, no se pasaba por mi cabeza lo que me iva a suceder..., llega el sábado, mi motivación a tope, ascensión increible pero... llegó el descenso dirección a meta y ahí fue donde mis aspiraciones se rompieron. Un ZIG ZAG super peligroso pudo con mi velocidad y me mandó al suelo!!. Recuerdo como me subí de nuevo en la bici sin pensarmelo y sprinté hasta el final, pero lo que logre fue un tiempo lo mas de corriente, unas limadas lo mas de dolorosas en toda la parte derecha de mi cuerpo y una de las zapatillas rota!, Todo esto impidiendome tomar la salida el domingo! (Con las ganas que tenía). Llevo domingo y lunes sin hacer nada, esperando que esto se me cure bien y se me seque del todo, ya que el picor y el dolor es impresionante!! La próxima cita me tiene lo más de ilusionado, una contrareloj que me fascina, ya que se acomoda a mis cualidades..., aver como sale todo de aquí allá!

Malas Patas.... Más Motivación¿?

Se dice que hay días y DÍAS pero.... Joder!! que día mas malo me ha tocado..., tan malo que llegue a casa con ganas de mandar todo a la mismísima... ESO! Pero bueno, cambiando de tema; ya se acerca el fin de semana doble para mis piernas y como no! deseo que por fin todo salga bien a pesar de los baches que he pasado estos días encima de la bicicleta. Sé que hay mucha calidad y que gente con gran nivel como "Santiago ramirez,kiko alvarez,vicente...etc.." pueden poner todo en su sitio con sus escuadras. La verdad es que ésta vez no estoy tan motivado como otras veces, pero sé que al fin y al cabo la motivación la tengo que sacar de alguna parte como sea...

Hoy... eso, dolor de patas increible!!! entrenando con ganas de coger la bici y tirarla a la basura, pero las cosas son así, hay Días y Días!

El hecho de saber que ya parte de tu vida esta en tenerife y que encima te dicen cosas como...."Mi amor por ti es tan grande que no me cabe en el pecho y quiero que sea así para toda la vida" buff.... suben ya un escalón más de mi motivación en esta vida sobre ruedas.

Nuevamente.... Me duelen!!

Hoy al mediodía tomaba rumbo hacia un entrenamiento del cual tenía muy claro que iva a llegar super machacado, y el porque es fácil, "Tomar sensaciones a contrareloj" Sinónimo de muerte en vida sobre dos ruedas, el final fue como esperaba; agotamiento físico y psicológico, sin terminar de rodar ya empezaba una nueva andada con mi hermano, decidí seguir con el rodando y así aprovechaba yo para relajar las piernas; un día con mucha alegría, ya que noto como las patitas nuevamente me piden mas samba!!!

Mañana toca un buena tira larga...., ¿VIVIRE?

¿Inmigrante? !Nunca mejor dicho!

Levantarme, sacar a la mascota a caminar casi una hora ,ya que su cuerpo lo pide; llegar y con la misma prepararme para ir al negocio familiar a hechar una mano ya que las cosas van andando, en estos momentos tan raros; al salir tengo que respirar y pluf!! Entrenar lo mandado y seguir queriendo mejorar cada dia para así no pasar malos tragos!. Al terminar ya cansado o no; nuevamente atender los negocios familiares, y mas ahora que pretendo abrir uno propio que ya esta apunto de tomar apertura! bien! al fin ya un sueldito más!; Al terminar no puedo parar, ni tampoco romper el ritmo del dia!, nuevamente me espera mi mascota!! Otra vez a caminar!!

ESTE ES EL PORQUÉ DE MIS AUSENCIAS ESTOS DÍAS, TODA UNA RUTINA QUE HAY QUE CUMPLIR PARA PODER CONSEGUIR LO QUE UNO DESEA,(VIVIR COMO "UN INMIGRANTE" TOTALMENTE, Y ESO QUE YA LO SOY...)!Y MAS AHORA QUE TENGO A ALGUIEN A MI LADO CON QUIEN QUIERO COMPARTIR TODO!

En casa nuevamente se huele a novateo!! Mi hermano menor, "Hugo Alejandro", ha decidido querer sufrir en este mundo, y como no! en casa le hemos dado todo lo necesario. su bici nueva, su equipaje, y sobretodo las GANAS de querer sufrir y vivir este buen deporte!

De hecho ya ha salido conmigo a sufrir unas horitas de mis entrenos, y como debe ser, sabe sufrir y sabe manejar bien su psicología en la bici!

Mientras... yo!, sigo sufriendo en la carretera y sigo con esa gran espina clavada que por cualquier movimiento que haga me chusa!!!; Hoy 2 horas y media suaves compartiendo una de ellas con mi hermano! las sensaciones muy buenas despues de sufrir algunos bajones morales! Dios quiera y todo vuelva a su total normalidad!