"Más vale un TOMA que dos TE DARÉ"...

Despues de un mes y pico donde todo eran contratiempos y demas, las cosas siguen igual... lo que ahora con mas responsibilidades encima. Toda mi familia en mi país y yo aqui a cargo de todos lo negocios y intentando sobrevivir con la forma fisica del deporte. con menos de 69 kilos de peso pero con algo menos de fondo ya que el tiempo me ha recortado mucho hasta esta semana que puedo hacer mas horas, ya veo como mi participación en la VUELTA TENERIFE 2010 ya es algo que seguira siendo un sueño para mi!. El motivo no es que este mal de forma y que en estos dos meses no pueda ponerme mejor, sino que ya el MASINTIMO cuenta con otras caras y no con la mia!. "Tu puesto en el equipo para correrla no es fijo", asi me lo dijo David Rodriguez. Algo que rompio por completo mi entusiasmo y mis ganas de vivir con este deporte; Sé porque yo no soy estúpido que él ya no cuenta conmigo para la vuelta y que ya busca seguro a otra gente con la cuál contar, ojala les vaya bien. Pero bueno ya se que este año ni correré más ni volveran a saber de mi hasta nose cuando.

Duele mucho desilusionarse asi, pero es lo que me dan..., algunos no entienden lo que algunos dejamos de hacer por querer vivir una vuelta como esta.

En este mes de ausencia por aqui han pasado muchas cosas... a parte de entrenar... logre conseguir mi bici de crono... algo super importante para mi, ya que puedo entrenar con mas especificacion cada dia.

Ahora me centro en entrenar y seguir logrando estar en forma,sin dejar de lado los negocios familiares que son los que me estan dando de comer. Ya no correre mas este año, ya que todo a llegado a este FIN, una desilución tremenda...

La falsedad tiene alas y vuela, y la verdad la sigue arrastrándose, de modo que cuando la gente se da cuenta del engaño ya es demasiado tarde.

Pienso de nuevo en granadilla!!, en Granadilla!!

Así como lo leen!!. Algunos se preguntaran... y este man que habla..., les explico.

Hace mas de dos semanas que no me volvía a sentir tan enérgico como en estos últimos días, vuelvo a sentir las patas fuertes como en la carrera de granadilla de abona, el pulso lo controlo mejor!! y sobretodo la cadencia la veo con más efecto!!

En definitiva, quiero pisar fuerte de una p...vez!

Ayer-3 horas rodando.

Hoy - 4 horas 22 minutos. variando intensidades y manejando toda clase de pulso!

A pesar del clima que no ayudo... todo fue bien!! (Llovió, y Llovió!!)

En proceso nuevamente.

Han pasado horas y días, las cuales por motivos de casa y de trabajo he aflojado con los entrenamientos diarios y demás. He competido y me he sentido muy mal ya que las condiciones físicas han bajado, de hecho he subido casi 2 kilos.

Desde la semana pasada, he retomado todo nuevamente, y como no! me he sentido super bien!, estuve presente en el campeonato de canarias y vi como el nivel y las ganas de los corredores eran impresionantes!!, He empezado ya con el proceso de mejorar nuevamente en todo y poder estar adelante con esta gente que da caña!. Ya no hay escusas para quedarme atrás!!

Domingo 6 - rodé dos horitas.

Lunes 7 - rodé tres horas.

Hoy 8 - salí 2 horas veinte minutos con series e intensidades.

Ya las piernas vuelven a su sitio y el peso de mi cuerpo empieza a suavizar!

Viernes Eterno

La verdad es que para ser viernes, día antes de la prueba canaria; Ando bastante ansioso de que llegue ya el momento de la carrera, las horas se me han pasado super eternas y el entreno de hoy que aunque fueron solo dos horas, las patas se me quejaban bastante.

Todo ha ido bien durante la semana, el negocio funciona, la familia sigue saliendo adelante, ahora lo que falta es que este sabado salga bien, aunque sea terminando de buena manera la carrera.

Aqui les pongo una foto de mi negocio, así ya van viendo cosas aparte de lo que es mi mundo en la bicicleta.

Jueves Desértico Mix!

Bueno la verdad es que el clima no ha mejorado mucho, por no decir nada. Y es que la calima y el calor, más el poco aire que ha hecho, ha convertido un jueves normal a uno de total deshidratación!, y es que aún estando sentado en mi negocio atendiendo, ya sudaba a mares!! por mi cabeza se me pasaba el gran día que me esperaba entrenando, bajo el sol, la calima... y si viento dios!!!

Por que cuando no hay viento hay calima o llueve?, Nunca hay un día perfecto. Y cuando lo hay, lo hay compitiendo y yo petandooo.

En fin, que hoy han sido casi tres horas sudando y super, pero super interminables ya que el calor hacía que todo fuera más intenso.

Como me duelen las patas!!!!

Miercoles Desértico

Si señores!! miercoles,mitad de semana y un clima que mata!!!. Desértico total, que con solo dar la primer pedalada ya estaba caliente!! asi que aproveche tal situacion para rodar y sufrir lo más que pudiera hoy bajo la mirada del sol y el roce de la arena "calima". Total? 3 Horas a muerte llegando a casa deshidratado y con ganas de una ducha y una cerveza bien frías!, y así fue.

Este sábado se disputa el campeonato de canarias y muchos gallos lo quieren como sea, así que para no variar me tocara meterme al gallinero aún sabiendo lo que voy a sufrir!

Rutineando!! Aver si florezco ya!!

La verdad es que les tengo muy poco que contar. Y es que desde el viernes hasta hoy todo han sido sorpresas y sorpresas, la llegada de mi novia a casa, las buenas sensaciones nuevamente en la bici, el rendimiento de mi negocio que ha sido muy bueno, etc.. Un viernes con un entreno explosivo rumbo al domingo rompe piernas, Un sábado soltando patas para llegar con las mismas en su buen sitio, Y un domingo más que duro, no sólo por el ritmo de carrera sino también por lo que me falta nuevamente para estar adelante con los gallos, a parte de todo esto, la rotura de la horquilla de mi bicicleta faltando 10 kms a meta, en definitiva…. Un día más que pute… para mí!!! Ayer lunes rodillos dos horitas a las 7 y media de la mañana, ritmo constante a pulsaciones firmes, el resto del día light total ya que era festivo!. Hoy 3 horas justas bajo una temperatura muy fuerte, como minimo 30 grados!!, algo increible!, Se dice que mañana será igual, algo que me hace sentir bien!, ya que el calor siempre me gusta para los entrenos.

Cena previa a la carrera juntos a los chicos del chineje y del fonteide.

Miercoles Fondeado!!

Gracias a Dios ya mis piernas me van pidiendo más!!, a pesar de los dolores musculares que he tenido y de los pequeños hinchazones que me he tenido que aguantar, mis piernas van muy bien camino al descanso previo a la etapa del domingo.

Hoy como les decía, fue un miercoles con una mezcla de fondo y de explosividad junto con mi papá, que ya también empieza con su preparación para la "Vuelta colombia master" en julio. Tres horas interminables, con un final muy doloroso; un puerto que se me hizo eterno bajo la atenta mirada de mi papá allá en el fondo empezando apenas... primer hora muy rápida en todos los terrenos, la segunda ya algo dolorosa bajo el efecto de algunas series. Pero la tercera y ultima fue la que me elimino del combate del día!!, haciendome pasar un mal rato!!

Mañana espero que el entreno sea más relajado y llegue con una bonita sonrisa a casa!

Martes firme y llano!!

Hoy tres horitas a una media de 30 por hora junto al presidente de la federacion de gran canaria, eduardo devora. Después de cumplir una hora y media a ritmo fuerte y constante me encontré con él y ya todo paso de ritmo firme a ritmo roto, ya que nos pusimos a hacer series que nos correspondían!

Mañana toca otra tira media y totalmente solo, asi que vamos aver como se nos presenta el clima y demás!!

Lunes Lunes!!!

Hoy lunes ya tocaba empezar a mentalizarse de lo que se aproxima este fin de semana en el sur de la isla... I Trofeo San Antonio; una carrera que me llama mucho la atención debido a las ganas y a como me estoy sintiendo ya nuevamente. Despues de una crono marcada por un gran esfuerzo y un resultado algo inesperado, ya creo que es hora de ir fijando metas! y bueno ya tengo la primera!!!

Hoy hice dos horas a una media de 32 marcando algo el ritmo! (intentado hacerlo lo mas fuerte en todo lado). Mañana nuevamente entrenamiento con algo de dureza. (TODO VA BIEN)

"Crono-viviendo!!" Otros "Arremetiendo"

Tener minutos de respiro en mi día a día es algo ya muy difícil para mí!. Ya he terminado con el papeleo de mi negocio para su apertura que será este martes a las 9 de la mañana con muchas ganas como no!. Pero mi tiempo para entrenar ha pasado de estar totalmente abierto y libre a estar muy limitado y esque solo le puedo dedicar tres horas como mucho al día!, ya que tengo una responsabilidad más, por la cuál darlo todo. ¡Ojalá todo vaya bien!.
Estos días han sido muy buenos, ya que mis sensaciones han estado perfectísimamente perfectísimas!!. Veo como la velocidad que cojo con mi posición "aerodinámica" en la bici es buena,algo que me ayuda a pensar en las posibilidades.... Que llegue el domingo ya porfavor...

Mientras en mi vida un segundo se convierte en medio, en la de otros es como vivir light!, que en lo único que piensan es en ver a quién hundir hoy en día..., total?. Yo que creía que las envidias y demás existían solo aquí en canarias... jaja veo que no!!

Floyd Landis, Ex-Phonak, después de ser suspendido por doping y de haberlo negado, al ver que ya era imposible esconder su culpabilidad, le ha tocado reconocer todo lo malo que hizo... pero no solo lo reconoció, sino que también quizo llevarse consigo algunas incógnitas de este deporte. Y es que ha declarado que lance armstrong,actual corredor del Radio Shack se dopó varias veces junto a él en la época que compartieron juntos equipo en las filas del US Postal!. No solo arremete contra lance, sino también contra george hincapie,david zabriskie y levi leipheimer...

La verdad. FLIPO con todo ésto!!,cada vez parece que quieren ensuciar más nuestro deporte!!. Pero bueno veo que esto de las envidias y demás es en todo lado... MÁS QUE CONFIRMADO SEÑORES!!!