2009 Bien Maduro!

Primeramente Darles un gran saludo despues de estos grandes días de ausencia y es que el motivo es claro... La navidad! a pesar de esto mismo no me he dejado llevar mucho por las influencias fiesteras y rumberas... mas bien he decidido seguir la linea que me toca, que no me parecio para nada dificil...

Hoy martes ya decidí meterle caña a la cosa y es que con un par de compis de grupeta decidi armar un entreno muy completo, en el cual... el final fue con muchas malas caras(cansancio).

La verdad es que viendo como el año 2009 ya se acaba no voy a dejar de sentirme conforme con todo lo que he hecho y logrado hasta hoy!; a pesar de los baches que me han metido, no he dudado en pasarlos como si no existieran. No le dejare tan facil a aquella persona que me destrone jejeje.

Les deseo a todos un FELIZ AÑO 2010 y aver como nos salen las cosas...

Feliz Navidad!!

Desde aqui my house, les deseamos a tod@s aquell@s que entran en mi blog y lo siguen... Unas FELICES FIESTAS Y UNA GRAN FELIZ NAVIDAD!!!

Ausencia Justificada Ehh!!

Estos dias de ausencia, han sido porque realmente no he hecho casi nada, ya que el clima a estado de lo peor... llover y llover!!! a parte de que el viento como que no respetaba tampoco, en estos dias me dedique a hacer unos trabajos especificos en casa, y por supuesto a alimentarme muy bien! hoy (17-12-09) hice un buen kilometraje entrenando junto a dos amigos del rabobank!! Gesink y posthuma que han decidido entrenar aqui durante una semana! increible ver como bailan la bici!!! ha sido un dia lleno de sorpresas en casa... buff ni para que contar.

Aqui instantaneas de estos dias de lluvia... la comida...etc..

Cambios!

Hoy domingo! Ultimo dia para seguir ya rodando; a partir de mañana ya todo cambiara y me enfilare ya hacia los objetivos que quiero llegar este año... cuales? poco a poco ire informando, de momento pueden ir sacando conclusiones en comparacion al año pasado... asi ya se van haciendo a la idea que no sera nada igual!

Todo empieza desde ya...Tic Tac Tic Tac....

Rodar y rodar esta semana...!!!

Todos estos días será lo mismo, rodar unas horas para ya enfilarnos en lo que queremos!!!

Queda Poco!!

Esta semana entera me la pegare rodando completamente y haciendo otros deportes para variar un poco... ya estamos en diciembre, y queda muy poco para terminar esta campaña 2009!!! asi que dentro de poquito creo que les tendré noticias muy buenas o muy malas sobre mi futuro!!

Aquí instantáneas de la escalada al pico de las nieves... no estuvo nada mal!!!

Dia de pruebas!

Como hace un par de días comente... le he hecho un pequeño cambio a la bicicleta, y esque le he puesto un nuevo plato de carbono, le he cambiado la cadena, piñones... etc... espero que hayan nuevos cambios, pero de momento con esto ya me conformo para seguir entrenando duro día a día y preparandome para lo que se me puede avecinar el año que viene... que no será nada facil.

Mi vida cotidiana, la que me permite estar al loro es..

Me levanto cada mañana, planeo lo que debo hacer, Miro hacia el cielo.. y sí hay sol ó una inmensa lluvia, Será el día perfecto para que triunfe en mi camino a ser el mejor y sobre todo hacer lo que más disfruto... ciclismo. Creo que ya es hora de dejar de perdonar...

Rodar(descansar)

Hoy como es norma, despues del esfuerzo de ayer hoy tocaba rodar unas horitas para darle descansito bueno a las patas, y fue asi....

Aqui una instantánea de ayer junto a mi papa y el profesor!

Sensaciones indeseables!

Hoy dia 5 de diciembre se celebró la 8º escalada al pico de las nieves,como nó! queria probar esas rampas y ver que tal iva ahora en pretemporada...ya que se decía que iva a ver buen nivel este año en dicha prueba.

El día despejado totalmente con un clima espléndido abrió la escalada con una neutralizada un tanto rapida para formar parte de una "cicloturista", en la misma me llevé un primer susto, el plato como no! se me salto! y esto hizo que me pasara toda la grupeta... teniendo que remontar de nuevo jaja y eso que era en neutralizada!

La salida... muy simple.. pitido y fuera, se empezó fuerte, con un ritmo constante y progresivo por parte del equipo tenirfeño "bemekis", hasta que vi la oportunidad de probarme como me sentía, y salté rumbo al mundo de la incertidumbre... como no! los habían muchísimo mas fuertes y me llegaron y me pasaron... ocasionandome una bajada de moral terrible, la cual en la pasadilla las pasé muy regulinnn, al pasar lo mas duro ya me decidí a ir por sensaciones y llegar a meta logrando al menos ver las lindas vistas y encontrarme con las amistades.

Sobresaltar que mi papa y un profesor mio... subieron aparte de la carrera y llegaron arriba con un buen toue de moral. ¡FELICIDADES!

Este año toca, porque toca!

Después de andar tres años seguidos viendo desde el publico la gran escalada cicloturista al pico de las nieves, el pico mas duro de europa,he decidido estar y participar en esta octava edición, a pesar de estar en plena pretemporada y de tocar poco la bici... algunas personas como mi preparador fisico no les llena mucho que la haga pero... quiero probarme y estar con mis amistades isleñas, nosé si podre disputarla porque la verdad nosé si estoy en el punto que debo estar para ello, todo es cuestión de intentarlo!!

Ser optimista es cosa de cada uno y yo.. lo soy!

Periodo de Prueba!

El día de ayer al estar de un lado a otro constantemente no me permitió estar por aqui por el ordenador y poder pasar la información del entreno del día, no estuvo nada mal, unas sensaciones super buenas, viendo como día a día logro conseguir lo que me propongo, esta vez tengo una meta y esa ya la saben la mayoría.. cual es?? sobrevivir!! jeje el caso es que me encuentro de muy buen estar a pesar de cuestiones sentimentales que me impiden un poco centrarme mas...

El día de hoy, in extremis,muchísimo frío, llluvia... y viento como no! llegue a estar a 8 grados centígrados en la zona alta a la que me dirijí, con decir que para bajar utilicé tres periodicos y dos trozasos de cartón... sobra decir más; La ascensión... cada vez parece que subo con mas facílidad, pero aún me queda mucho punto... para poder aguantar ciertos ritmos, y la bajada.... ni hablo! jeje he tenido suerte!!!

Para que quejarnos si al hacerlo en realidad... no nadie que te apoye con total sinceridad...

(instantánea de Piepoli)

Dia de cambios!

• Hoy fue un día en el cuál ya mi bici me pedía ayuda... la tenía que poner "full" para seguir dandome un poco de caña y que ella aguantára, le cambie el plato, le puse uno de carbono que viene muy bien. Aver si está al nivel para lo que lo quiero.
• Las cuestiones meteorológicas del día no me dejaron salir a entrenar al aire libre, y no me quedó mas remedio que quedarme en casa haciendo lo que me tocaba algo mas reducido.
• Por esta justa razón no tengo instantáneas del día, esperemos que mañana el día acompañe esta preparación y sí poder mostrarles algo mas adentro lo que hago.

En lo próximos días espero poder darles las buenas notícias que estoy
deseando recibir. porfavir... deseenme suerte jeje.