Algo va mal!

La verdad que despues de la ultima prueba "Buenavista", vi como algo iva mal en mi estado de forma, ya que desde el comienzo estaba algo tirado, no le hechare la culpa ni a la congestion que tenia, ni a nada, solamente se sabe que algo falla o fallaba porque gracias a dios cuento con alguien que me guia bien en esto! Espero que despues de esta mal experiencia en carrera coja mas conciencia de lo que hay que hacer y como. hoy hice 2 horas suaves, ya que hace hice una tiradita larga, puro castigo! mañana desde primer hora del día cogere rumbo al lugar donde se que puedo flaquear! Apenas esto esta empezando a crugir!

Con o sin Obstáculos!

Nada es fácil en esta vida pero tampoco es tan difícil, no lo digo solo por lo que vivo, sino tambien por la situacion en la que me encontre hoy en la mañana,nada mas despertarme y abrir la ventana, solo vi... nada jeje nada? pues si, la calima como ya avisaba desde ayer, hoy no iva a poner nada bueno de su parte para los deportistas del aire libre, un dia super espeso, sin viento, aire calido, y encima un agobio con las prisas y las cosas que hacer encima que en mi cabeza no podian pasar mas cosas... al final pensé en salir rumbo a esa aventura en la cual lo único que respiraría sería polvo, pero como dije antes... por mas que parezca imposible algo, siempre se tiene un lado facil por el cuál entrar,dos horas suavecitas, intentando no comer tanta tierra, y dosificando agua cada menos de 5 minutos! eso si, el agua fría! que si no morimos de flojera estomacal! Aqui una instantánea del día hecha por una amiga, "Maleni".

Como pesa!

Aveces notamos como a la vez que adelgazamos sentimos que nuestro metabolismo va del todo bien, pero en mi casa no es asi! estoy bajando de peso bajo la atencion de mi medico y de mi preparador fisico, bien!! Pero... que tal las sensaciones despues de cada gramo menos? pues la verdad hay que ir acostumbrandose a cosas nuevas... al ir mas ligero... mas rapido...aveces hace que el dolor de piernas sea mas fuerte jaja pero bueno lo importante es equilibrar el sufrimiento con las ganas, ya que la rutina del entreno esta mas que hecha. Ayer no pude escribirles por aqui lo que hice, pero esque tengo cada vez mas responsabilidades en la vida y como es normal, aveces no queda casi tiempo para esto! Hoy 4 horas variando intensidades, nada mal, pero el viento y la calima hizo que todo pareciera mas eterno! Al llegar un buen tentenpie!! que repone las fuerzas nada mas verlooo!!

Circuetear... Eh!?

Leo y Veo que este fin de semana hay una cita muy tentable en la isla de tenerife, "Circuito en Buenavista del norte"; Circuito con un terreno que para mi especialmente es algo cómodo, estar presente es cuestion de lo que me indique el director del equipo pero espero que sea..."afirmativo", ganas no me faltan y fuerza... menos! asi que bueno ya he modificado algunas cosas del entreno para enfilar bien ese dia de carrera, Hoy casi tres horas a un ritmo que marcaba 30 de media final, nada mal para salir con frio y un dia algo raro encima.

Un punto mas!!

14.03.10Como viene siendo normal, aveces al hacer tiras largas o semilargas con un punto de media algo fuerte, lo normal era que llegara hecho pisco despues de las 6 horas y media de ayer a una media aprox de 30 por hora, un ultimo puerto infernal pero unas piernas poderosas ya me hacen empezar aver cosas con las que sueño. De paso me pase por el circuito de alcampo "¡Que peligro!" curvas con gravilla y algunos que no sabian ni cogerlas, en definitiva, mejor no sufrir tanto en lugares donde no puedes defenderte totalmente. Empiezo a notar como cada vez borro mas mi alrededor... (para pensar).

Dia con "Pinch!!!!"

12.03.10- Pues si señores... nada mas salir de casa en el km 5 masomenos... pinche!! Paso de ser un lindo neumatico con gran aire a estar a ras con el suelo, un ejemplo? Yo! en la carrera de granadilla, un comienzo con gran aire,y un final con una rampa que me dejo vacio pero con ganas jeje, el caso es que tuve que arreglar ese pinchazo y seguir rumbo a la tira larga del dia, 4 horas... con intensidades fuertes y como no a lo ultimo ya con ganas de llegar a casa y tomar ese batido de platano con huevooo!!! uhmmm!!! eso es lo que me da energia para seguir con el dia de entreno que no termina solo despues de llegar a casa!!

Aqui una instantanea de mi bici sin una de sus dos....

Con Remojo!

11.03.10-Parece que la imagen da a entender que el día fue una excelencia... pero... después de las 3 de la tarde que paso? los cielos se cerraron... las nubes descendieron, y como no! el agua se dejo ver haciendome mojar justo cuando ya iva de vuelta para la casa. Un día fabuloso con grandes puertos y buen ritmo, kms..; pues bastantes como para llegar tocado a la casa y tener que sentarme a pensar.. "mis piernas..." Pero el caso es que pase lo que pase hay que hacer el feed-back perfecto para asi progresar algo mas de lo que quiero.

Aquí les pongo una imagen muy Bonita del paisaje canario!

Dia "Mix"

La verdad es que el día mas planchado no podía averme salido, decidí tomar rumbo a una series de puertos para darme algo de caña, así esta misma noche después de salir del curso que ando haciendo, hacerme ese masaje que ya me estaba tentando hacermelo! la verdad, tenía las piernas algo destrozadas, algunos esfuerzos han hecho que sufrar algunas pequeñas contracturas, y aunque no creamos son pesos que debemos quitar... bueno, pesos y sobretodo dolores a la larga en el entreno.

Empiezo a notar como el hambre de competir comienza a apoderarse de mi, esa prueba fabulosa en la primer carrera me ha conciensado mejor para tomar rumbo directo a mis retos! ; Aqui una instantánea con mi amigo "nacho" mi masajista particular.

Faltas Justificadas!!

El Hecho de que no les escriba por aca no quiere decir que este inactivo con la bicicleta tambien, y es que estos dias me han surgido muchos compromisos que me han impedido estar por aqui contandoles mis batallitas, ayer hice fondo de manera suave, sigo aun pensando en la carrera del sabado jeje lo cual pues me hace... tener mas hambre de carrera y de seguir corriendo en este deporte. A partir de hoy intentare ya no fallarle a mi blog! "Seguir mirando adelante"

Comenzó lo deseado!

Intriga,Ganas,Sueños,Ilusiones... Pero lo mas importante fue con la satisfaccion que sali despues de la 1ª prueba del año,Un ritmo algo mas avanzado... muchos mas por vigilar... y sobretodo mucho mas por aprender. Sucedió lo mas esperado, un dominio completo de los alvarez, y una gran muestra del equipo loro parque dando la cara donde se pudiera, ya fuera adelante o atras del peloton. Otros equipos optaron mas bien por lograr mejores puestos y mirar bien sus estados de forma; Mi caso especialmente es algo totalmente aparte, no tendre el mejor equipo del año, pero tengo un apoyo moral que me da mucha fuerza para seguir mirando adelante,mi objetivo especialmente era estar adelante y mirar bien en que estado de forma me encuentro, ver si los entrenamientos hechos estan bien seguidos,la alimentacion,etc... el caso es que he empezado a vivir en un mundo totalmente nuevo,donde los mas grandes te miran o intentan mirarte por encima del hombro "intentando disimularlo claro". Una carrera marcada por la incertidumbre hizo de si un dia de emocion, donde logre entrar en una de las escapadas del dia, intentado mirar bien las sensaciones que llevaba... entre en un momento donde la misma no se encontraba del todo de acuerdo,causando el alcance del lote y asi marcando un ritmo constante haciendome ya notar el ritmo y el nivel de lactato muy alto en la primera ascención a granadilla. No digo que este muy fuerte, pero tampoco dire que estoy muy flojo, termine la etapa, vigesimo puesto general y un enfoque que me dice que esto acaba de empezar, estuvo muy bien no mostrar todo desde el principio asi ya los que si lo hicieron tienen mas que ocultar =D.

Máximo agradecimiento al patrocinio y al equipazo que me ayuda hacer que mis sueños ya empiecen a despejarse.

Moviendo ficha...

Hoy como no! necesitaba volver a colocar las piernas en su sitio... despues del masaje que me di a principios de semana y demas... siempre viene bien recordarle a las piernas para que las necesito especialmente,y bueno... la verdad esque me confirmaron que no se les ha olvidado nada de lo que hay!! asi que bueno un total de... 90 kms a una media de 32 por hora... Que bien las veo... jeje solamente deseo que me respondan bien ante esta estampida que se acerca ya en dos dias, el ansia de tener ese respiro 100% de fuerza me hace querer ya empezar a competir...

Algunas veces tomamos ejemplos de los que hasta el momento estan en lo mas alto... nada de armstrong... ni contador.... otro español que admiro mucho... "Cobo" un ejemplo admirable la verdad...

Dia para los recuerdos

Hoy... Rodar par de horas... decidi salir sin nada de musica, que paso? pues empeze a recordar y recordar los buenos y los malos momentos que he pasado sobre la bicicleta, que se que aun me quedan muchos por experimentar pero de igual manera me pase la mayoria del entreno pensando en lo que no y en lo que si deberia aver hecho en todo lo que he vivido en este deporte;sin dejar las ganas que tengo de correr atras seguia pedaleando... mientras pasaba por lugares donde siempre habia alguna anecdota que recordar jeje, Apenas va a empezar mi verdadera etapa como ciclista y la verdad estoy ansioso por descubrir como es ese mundo realmente. Este año mi calendario no esta del todo firme, ya que correre lo mas que pueda, a parte de intentar coger nuevamente experiencias en las tierras peninsulares. Mañana alerta de vientos fuertes... tocara madrugar y salir antes de que el viento se apodere totalmente de la isla!!!

Comienza el Cosquilleo!

La verdad ya es martes, y como no! nos acercamos mas y mas al dia de mi debut en sub 23 este año... los nervios empiezan a surgir... sabiendo que la primer prueba que disputo es super dura... sobretodo por el terreno(puertos y puertos) que de hecho no es el mio especialmente. 2010... un año de motivacion para todo ciclista, y es que este año se ha visto como la gente quiere ser mas competitiva que la campaña pasada, que en cierto modo esta super bien que sea asi!! mas competencia y mas ganas de rodar... hay muchos que tienen ya experiencia en esta categoria y sabe bien como moverse en ella, pero algunos como yo apenas vamos a ver como se sufre en la misma... que de hecho, Quiero dar la cara! Mi ultimo año junior fue muy duro... muchos baches pero a la vez mucha experiencia para afrontar todo esto!

Me encuentro en un equipo modesto y con ganas de tener una buena campaña frente a lo que se nos oponga, "Massintimo - Daniloplac" si señor! es el lugar donde tengo que estar, donde tengo que vivir estas nuevas experiencias y sobre todo donde quiero salir adelante.

Hoy.. 5 horas jeje fondo y calidad, fondo y calidad, y asi es como quiero llegar al sabado, con mi fondo y mi calidad, se que habran muchos mejores, o no? Alvarez Team, Loro parque Team, Cipres Team, Bemekis Team... en definitiva muchos son los que quieren mostrar sus cartas para esta campaña... que se que lo haran de muy buena manera.

Desde aqui mis mayores y mejores deseos para todos!! y que de verdad espero que este año el ciclismo canario siga saliendo adelante!

Aqui les pongo unas fotos de kiko alvarez en su victoria la campaña pasada en esta prueba... y otra donde les muestro algo de mi.

Vuelta a las andadas!

La verdad es que ya echaba de menos escribirles por aca lo que hacia en mi dia a dia... pero es que... siempre no estamos disponibles 100% para atender este lado.... desde el viernes no les escribo nada, y no porque no haya hecho nada ni mucho menos, sino porque han sido unos dias especificos los cuales... no pude atender esto. Hoy! 2 horas soltando piernas y viendo como la alerta de lluvias para esta noche y mañana son cada vez mas reales, en fin... solo deseo que mañana no haga mal dia, 5 dias para mi estreno y en mi cuerpo ronda una tranquilidad y confianza tremenda, el porque relamente pueden ser por muchas cosas...!!

Vuelvo a las andadas esta semana con uds!